Nada melhor que postar um antes e depois para vcs...

Boa noite e para terminar o dia ,nada melhor que postar um antes e depois para vcs.... muitas pessoas me perguntam, como vc conseguiu ? Foi quando eu parei de inventar desculpas, para meu real problema que era a comida, quando parei de dizer, mais eu quase não como, sendo que só não comia as peredes, sem nem pq outra pergunta frequente, qual dieta vc mais emagreceu? Eu emagreci de verdade quando parei de procurar a dieta milagrosa a que emagrece rapidinho, pq existe, até dieta que emagrece rápido, mais ela faz o rebote depois, aí vc engorda o q tinha e o q não tinha tbm, eu fiz inúmeras dietas malucas antes, mas se eu pudesse saber td, que sei hj lá no início, eu tinha começado com a dieta dukan (o Google tá refleto de td sobre ela) mude seu estilo de vida, que seu corpo muda junto com vc, pare de pensar, quanto tempo vai demorar para conseguir, pq se vc tivesse começado quando pensou pela primeira vez, vc estaria como esta hj?? NÃO né, então esqueça prazos, só estabeleça metas, mas vale saber a direção que está indo, do que a própria velocidade.... vc não precisa que ninguém acredite em vc, vc precisa só de vc, da sua vontade de chegar lá, vão ter inúmeros dias difíceis, cair, errar é humano, mais levantar e continuar é para poucos, seja um desses poucos.... Muita gente pergunta se fiz cirurgia, fiz sim quando ja tinha perdido 35 kg fiz uma vibro lipo nas costas com o dr @anterofrisina e coloquei próteses de silicone pq as peitolas não resistiram a tanto peso perdido eu sei que é difícil, eu sei que da vontade de jogar tudo pro alto e dizer vou morrer de qualquer jeito mesmo, vou é ser feliz, mais vc não tem noção o quanto mais feliz vc pode ser sendo saudável o mundo sorri pra vc, então não fique triste, pq já está a três meses de dieta e só perdeu 4kg para chegar nos 10, 20, 30kg e preciso passar pelos 4kg... o segredo é ter calma, um dia de cada vez....